Conditioning_fit Workout Poids Du Corps vol 1

Conditioning_fit Workout Poids Du Corps vol 1

27,00 €Prix

Programme :

Vous y trouverez au fil du manuel les points suivant :

 

  • Des séances courtes mais intense : 30’ min à 45’min maxi d’effort.
  • Des séances variées et aux poids du corps sans matériel.
  • Un programme de 5 semaines ou une planification individuelle.
  • + 50 vidéos d'exercices

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